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小妙招給寶寶高智商

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来源: 作者: 2019-06-07 16:29:36

  宝宝今天6岁8个月22天。辛苦妈妈从宝宝出生到现在对宝宝的所有付出。相信你的所有付出,都会有所收获的。如果你仔细观察,你就会发现,宝宝比以前懂事多了,自理能力也大大增强,智力发育等也有了很大的提高。遇到困难也不会立马想要得到你的帮助。而是努力地先自己想办法。这些都是孩子成长过程中的进步,你要适时地堆宝宝予以肯定哦!除此之外,你也要了解一些影响宝宝智商的因素。这样才能够让宝宝更加全面发展!

  那有哪些因素会影响到孩子的智商呢?

  1、不可忽略的早餐

  据英国研究人员测定,不吃早餐的儿童,营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10%-15%。不吃早餐,智力怎能不遭受损失?

  早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅能够帮助孩子恢复体力,还有利于孩子的学习以及认知能力的提高。因此为了孩子的健康,父母应该远离下面三种不太科学的儿童早餐模式。

  随意型:食物经常是前一天吃剩的,基本上就是有什么吃什么,这样无论是营养抑或是数量都很难达到孩子的成长要求。

  唯蛋白质型:只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋,很少甚至是完全不含有糖类。这样很容易使孩子的整个上午都处在死血糖的状态,难以快速地进入思考,记忆力也较差。

  唯碳水化合物型:只吃馒头、稀饭,缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖会处于较高的水平,思维活跃,精力充沛。但很快地,血糖水平就会迅速下降,从而影响到其思维以及记忆能力的进行。

  早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,不要用一些含乳的饮料来代替牛奶;同时要较为经常地变换孩子早餐的花样,干稀结合,荤素搭配,粗细结合。

  2、睡眠同样不可忽视。

  法国科学家发现:孩子的学习成绩跟其睡眠时间的长短有着密切的联系。凡睡眠少于8小时者,61%的人功课相对比较差,勉强达到平均分数线者仅占39%,无一人名列前茅;而每晚睡眠达到10小时左右的人,76%中等,11%成绩优良,只有13%功课较差。

  所以妈妈你最好是让孩子养成固定的睡眠时间,同时控制好孩子睡眠的质量。这样对于提高孩子的智力也很有帮助哦。

  3、运动能帮助提高智力

  美国一位研究人员发现,每天有固定时间坚持运动的孩子,学习能力会比那些疏于运动的孩子优秀得多哦。

  运动的好外在于促进肌肉、神经以及骨骼的生长,对自我身体形象的建立,及对一些外在环境的认识也都有所帮助。孩子的动作如果发展得好,既可以保护自己,不会轻易磕碰到而受伤,同时懂得自己去观察周围的环境,从而避免了很多潜在危险的出现。

  另外,多一点运动,也能够使孩子的身体的新陈代谢速度加快,从而促进孩子智力的发展。

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